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Asegúrate de poder trotar durante media hora sin desmayarte, hacer 30 fle​xiones y 30 ​abdominales (en 15 minutos) y subir escaleras cargando 40 libras de más sin jadear. Estos son los requisitos mínimos. Los equipos caminarán distancias considerables cargando sus mochilas con el equipo necesario.

A continuación, algunos consejos que ayudarán a prepararse:

• Camine o trote varias veces a la semana con la mochila puesta.
• Comience con poco peso y luego acumule hasta que la mochila esté completamente cargada.
• Puedes encontrar la lista de equipo aquí.
• Desempacaremos y reempacaremos cada noche y mañana para montar y desarmar el campamento. Practica unas cuantas veces. Esto también le ayudará a identificar cómo encajarán mejor en su mochila los artículos de la lista de embalaje.

Consejos para empacar:

• No importa el tamaño o la forma de su mochila, lo mejor es colocar el equipo más pesado cerca de su columna y en la mitad inferior de su mochila.
• Coloque los artículos que es menos probable que se necesiten durante el día en la parte inferior.
• Deja espacio para tu comida que te proporcionaremos cuando llegues.
• Utilice bolsas Ziplock o de basura grandes para mantener la ropa y los sacos de dormir secos y separados en su mochila.
• Los sacos de dormir se pueden atar a la parte inferior exterior de la mochila usando cuerdas elásticas para ahorrar espacio dentro de las mochilas más pequeñas, si es necesario. Es muy importante que tu saco de dormir permanezca seco.

INFORMACION IMPORTANTE:

• El punto de reunión es en el Centro Comercial Los Próceres. Dirección: 16 calle 2-00 Zona 10, 6to Nivel (Penthouse), Salón Luminarias. Ciudad de Guatemala.
• La hora de reunión para salir es el jueves 23 de julio a las 2:00pm. El bus sale a las 3:00pm con los participantes presentes.

• La hora de regreso al finalizar el evento es el domingo 27 de julio a las 5:00pm. En el mismo punto de partida.
• Cualquier duda puedes escribirnos a 4mguate@gmail.com.